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Mariée, Maman-Mamie .
Lifestyle
de Quinqua !

Quinca-Labellevie

Mariée, Maman-Mamie . Lifestyle de Quinqua !

ET POUR FINIR UNE SEANCE DE YOGA DETENTE .

com

Par souci de Professionalisme , tu me connais , parce que je sens bien que le Yoga c'est pas ton truc , je te prépare à la Posture du CHIEN et du CHAT  qui t'amèneront calme et sérénité .

Bonne pratique

Namasté 

Posture du Chien et du Chat par Quinca-Labellevie

Et pour finir , on assemble le tout pour une séance de Yoga -Détente que tu peux partiquer dès le matin , le soir ou quand tu en as le temps.

Bonne Pratique 

Namasté 

Séance YOGA-DETENTE par Quinca-Labellevie

N'oublie pas que je ne suis pas encore diplômée ...En Juin si tout va bien .

Donc , si tu essaies cette séance de Yoga-Détente , cela m'aidera beaucoup dans mon apprentissage si:

-Tu me donnes ton ressenti .

-Ce qui est clair pour toi.

-Ce qui ne l'est pas .

Si tu y trouves un effet bénéfique 

Bref , dis moi tous dans les commentaires.

Belle journée .

Quinca-Labelle vie 

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Quinca-Labellevie 05/05/2017 07:31

Oh merci beaucoup Marcelle , je suis touchée d'une part par ton retour sur les séances et d'autre part par ton gentil compliment .
Belle journée,
bisous

Marcelle 02/05/2017 15:27

Bonjour, j'ai essayé la séance complète.
Dans un premier temps , je te félicite pour ton professionnalisme chère quinca-labellevie.
Faire une vidéo en expliquant chaque posture est une excellente idée .
Pour moi c'est clair , et très abordable pour la septuagénaire que je suis .
Ainsi j'ai pu mieux faire la séance complète. Elle m'a beaucoup apporté de calme comme tu dis et de relaxation.
Félicitations, Merci . En tant que vieille enseignante , je peux affirmer que tu mérites ton diplôme.
Bisous