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Mariée, Maman-Mamie .
Lifestyle
de Quinqua !

Quinca-Labellevie

Mariée, Maman-Mamie . Lifestyle de Quinqua !

LE YOGA , C'EST QUOI !!

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respire par Quinca-Labellevie Qu’est-ce que le yoga ? C’est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété De postures. Sa pratique a des effets bénéfiques aussi bien sur le plan physique que sur le plan mental. Le Yoga nous permet...

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Merci ! Merci, merci d’avoir répondu aussi nombreuses ! J’ai eu un petit peu le trac, du coup, j’ai pratiqué la fameuse« respiration abdominale » pour mieux gérer le stressEt, ça marche !! Il semblerait même que « la zénitude » ait gagné le cocon familial.Je...

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